2026.03.25 20:27

잔새우 쑥갓무침

  • 최고관리자 20일 전 2026.03.25 20:27
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35분||칼슘이 풍부해 골다공증이나 골연화증 예방에 좋고 병에 대한 저항력을 키워준다.||잔새우는 끓는 물에 살짝 데쳐 식힌다. 쑥갓은 다듬어 씻은 뒤 끓는 물에 소금을 넣고 데친 다음 찬물에 헹궈 건진다. 볼에 잔새우와 쑥갓을 넣고 다진 파, 들기름, 들깨가루, 다진 마늘을 넣어 무친 다음 소금으로 간을 맞춘다. ||잔새우 30g, 쑥갓 100g, 다진 파•들기름•들깨가루 1큰술씩, 다진 마늘•맛술 1작은술씩, 소금 약간 ||푸드조아
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